斑禿患者在飲食上沒有絕對禁忌,但如果能夠減少辛辣、刺激性、易過敏食物的攝入,在一定程度上有益于斑禿的治療。如果能夠配合中醫(yī)食療,調(diào)理體質(zhì),對頭發(fā)再生有一定積極幫助。
斑禿患者宜食黑芝麻、何首烏、黑豆,最好可以在專業(yè)中醫(yī)師的引導(dǎo)下介入藥膳的幫助。
斑禿患者盡量少食辣椒、麻椒、花椒、芥末等具有刺激性的食品,避免容易引起過敏的食物。
斑禿患者宜補充適量鐵質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì),可以多吃蔬菜、水果、豆制品。
斑禿的日常護(hù)理比較重要,因為治療周期較長,在治療期間需要患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣,還要注意對頭皮、頭發(fā)的保護(hù)。病情較為嚴(yán)重的患者要注意調(diào)節(jié)情緒,否則可能會導(dǎo)致病情加重。
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斑禿患者生活中一定要注意休息,注意勞逸結(jié)合,切不可過度熬夜,進(jìn)行強(qiáng)度過大的工作。
斑禿患者應(yīng)該注意養(yǎng)護(hù)頭發(fā)、頭皮,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的發(fā)用洗劑,并根據(jù)個人情況選擇合適的清洗頻率。斑禿患者應(yīng)注意日常適量的鍛煉,適當(dāng)運動有助于加快身體代謝,促使病情的穩(wěn)定恢復(fù),患者可進(jìn)行跑步、跳繩等有氧運動。