黃褐斑又稱肝斑，是一種因面部棕褐色色素沉著而引起的皮膚病。黃褐斑根據(jù)發(fā)病人群和分布部位的不同有不同的俗稱，肝病患者伴有此色素斑，稱為“肝斑”;發(fā)生于孕婦的稱為“妊娠斑”;對稱分布在面頰部，形似蝴蝶者，又可稱為“蝴蝶斑”。人在緊張焦慮、經(jīng)常熬夜、勞累時，皮損可加重。那么黃褐斑的護理要怎么做？

 

　　黃褐斑病程呈慢性，容易復(fù)發(fā),患者在日常生活中，應(yīng)注意避免暴露在日光下。在盡量減少患病因素的同時，遵醫(yī)囑外用藥物或口服藥物來控制、緩解病情，同時需要配合飲食調(diào)理。

 

　　由于黃褐斑病程較長，治療時間長，常影響患者的自我感覺和社會交往能力，易產(chǎn)生不良情緒。家屬和朋友應(yīng)注意患者的心理反應(yīng)，鼓勵患者表達自己的感受，通過談話與交流對患者進行針對性的心理疏導(dǎo)，使患者正確認識疾病，鼓勵患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合醫(yī)護人員進行治療。

 

　　保持精神愉快、生活規(guī)律及充足的睡眠。保持皮損處皮膚的清潔衛(wèi)生。飲食宜清淡，補充富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、山楂、鮮棗獼猴桃、新鮮綠葉菜等。忌油膩、辛辣食物，忌煙酒。少曬太陽，尤其夏季更應(yīng)注意。加強體育鍛煉，調(diào)整內(nèi)分泌障礙。<<<在線咨詢

 

　　黃褐斑的護理要怎么做？泉州廣膚皮膚病?？茰剀疤崾?盡量避免紫外線照射，外出時打遮陽傘，外涂防曬霜。少服避孕藥，有內(nèi)分泌失調(diào)、結(jié)核、肝病等疾病要及時治療。盡量減少外來刺激，不要過度使用化妝品。