灰指甲是由真菌感染引起的,具有傳染性,病變始于甲遠(yuǎn)端、側(cè)緣或甲褶部,表現(xiàn)為甲顏色和形態(tài)異常,患病的甲板會(huì)失去光澤,如果不及時(shí)診治,導(dǎo)致病情持續(xù)發(fā)展,甲板會(huì)變脆而破損脫落,甚至還可能傳染導(dǎo)致患上婦科病,要引起重視,那怎么預(yù)防灰指甲發(fā)生?
1、很多時(shí)候如果體內(nèi)缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)的話,同樣會(huì)導(dǎo)致灰指甲的形成,因此在平時(shí)生活中很重要要注意多補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)。尤其要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。
2、保持灰指甲部位的清潔與干燥,常打開門窗對流通風(fēng),以降低室內(nèi)溫度,避免住房擁擠、潮濕,盡量不要去美甲,及去簡陋的場所洗腳,人為增加感染灰指甲的風(fēng)險(xiǎn)。日常飲食應(yīng)該以高蛋白為主,食物中所含有的蛋白是維持健康指甲所需的。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生,保持皮膚干爽,勤換衣褲、襪子,不要穿不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服等,盡量減少在過熱或過潮濕的環(huán)境下工作。
4、不要互借共用生活日用品,如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等,因?yàn)檎婢菚?huì)互相傳染的,這是防止間接感染的關(guān)鍵所在。
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溫馨提示:灰指甲的傳染性較強(qiáng),因此要避免直接或間接與患者及其物品接觸,外出時(shí)盡量自帶拖鞋及洗刷物品,同時(shí)注意合理飲食,因?yàn)殚L時(shí)間營養(yǎng)不良也會(huì)對指甲造成危害。