銀屑病是生活中常見的皮膚病,又可以稱之為牛皮癬,其臨床表現(xiàn)主要為紅斑和鱗屑,可發(fā)生于全身。多對患者的身心健康影響很大,嚴(yán)重威脅患者的身心健康。因此,患者應(yīng)注意預(yù)防,遠(yuǎn)離疾病。那么,銀屑病的正確預(yù)防措施有哪些?下面是醫(yī)生的相關(guān)講解。
1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。魚、蝦和海鮮、罐頭、腌制食品和含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的飲料均可誘發(fā)銀屑病,應(yīng)謹(jǐn)慎食用,營養(yǎng)均衡,不可挑食。
2.增強(qiáng)體質(zhì):適當(dāng)休息和鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力。比如用太泉穴運(yùn)動時,要注意預(yù)防感冒和扁桃體炎,因?yàn)榧?xì)菌和病毒感染往往會引起復(fù)發(fā)。只有加強(qiáng)自身的抵抗力,癥狀才能盡快得到控制。
3.保持樂觀的情緒:急躁易怒會導(dǎo)致病情加重,部分患者可能會感到心情愉悅。因此,通過建立戰(zhàn)勝疾病的信心,保持平和的心態(tài),是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的良藥。
4.避免外界刺激:患者易感,應(yīng)盡量減少外界刺激對皮膚和身體的影響,生活中應(yīng)避免燙傷、凍傷、化學(xué)燒傷、動物或昆蟲咬傷、抓撓、針刺、染發(fā)、挫傷等外傷。
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銀屑病患者應(yīng)及時到正規(guī)??破つw科醫(yī)院治療,避免盲目涂抹和服用激素類藥物,并穿干凈柔軟的衣服,定期更換內(nèi)衣和床單,防止皮膚感染,避免摩擦受損部位,防止糜爛和二次感染。