脫發(fā)是生活中比較常見的現(xiàn)象了,很多原因都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),如壓力過(guò)大、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不足等,不同原因出現(xiàn)脫發(fā)它的處理方法不一樣。在我們生活身邊有相當(dāng)多的人有著脫發(fā)的困擾,因?yàn)檫@直接給患者的形象造成很大的影響,那么脫發(fā)怎么治療比較好呢?一起來(lái)看看吧。
脫發(fā)的日常生活怎么治療比較好:
1、節(jié)制飲酒:白酒,特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。
2、勤洗發(fā):洗頭的間隔比較好的是2—5天,洗發(fā)的同時(shí)需邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3、不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑:這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng),易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用,盡量不要一直使用某種洗發(fā)劑。
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4、戒煙:吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長(zhǎng)。
5、多食蔬菜防止便秘:要堅(jiān)持多吃谷物,水果。例如蔬菜攝入量減少的話,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量。
脫發(fā)怎么治療比較好?溫馨提示:有一些疾病因素會(huì)引起脫發(fā),比如缺鐵性的貧血,頭皮疾病,還有甲狀腺機(jī)能減退等問題,這些情況需要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查,找到具體病因針對(duì)性的調(diào)理才能夠改善。